بهترین مطالب از سرتاسر وب
روانشناسی-عاشقانه-دانستنی-هنری-آموزنده-شعر-خنده-غم-بهترین مطالب از سرتاسر وب
روانشناسی-عاشقانه-دانستنی-هنری-آموزنده-شعر-خنده-غم-چطوری بتوانیم رابطه ی عاشقانه را به درستی قطع کنیم ؟
چطوری بتوانیم رابطه ی عاشقانه را به درستی قطع کنیم ؟
گاهی اوقات هست که افراد از روی عقل عاشق هست اما نمی تواند به وی برسد پس بهترین کار جدایی از او هست ، و هنگامی می تواند با او رابطه برقرار کند که رابطه خدایی و واجب دین اسلام باشد.
بسیاری از افراد به هر دلیلی مجبور میشوند که از یک ارتباط عاطفی دست بکشند، اما ممکن هست عقلی آنرا بپذیرند ولی احساسی نتوانند این کار را انجام دهند.
یک رابطه عاطفی را چگونه تمام کنیم؟
شاید دیده باشید برخی افراد وقتی می خواهند از هم جدا شوند آنقدر صحنه های ناراحت کننده برای یکدیگر ایجاد می کنند که تا مدتها این زخمها فرد را آزار می دهد.
آیا در پایان دادن به یک رابطه عاطفی نباید مهارت داشت؟ آیا نباید فرد برنامه ریزی داشته باشد تا صدمه نبیند و از خودش و دیگری حمایت کند حتی در قطع یکارتباط؟
بسیاری از افراد به هر دلیلی مجبور میشوند که از یکارتباط عاطفی دست بکشند، اما ممکن است عقلی آنرا بپذیرند ولی احساسی نتوانند این کار را انجام دهند.
جدا شدن از دیگران مثل نگه داشتن و مراقبت از رابط عاطفی نیازمند مهارت و سواد آن کار است. زیرا سواد به شما کمک میکند تا هم به خود آسیب نزنیدو هم به دیگری.
صفحه حوادث روزنامه ها نمونه های از مواردی است که فرد به هر دلیلی باید از یک رابطه دست می کشیده، دست به رفتارهای انتقام گیرانه یا خودآزاری و غیره می زند و مشکلات متعددی برای خود و اطرافیان بوجود می آورد در حالیکه اگر مهارت مدیریت عواطف داشته بود در چنین شرایطی خود را قرار نمی داد.
سواد عاطفی
تمام کردن یک رابطه احساسی سخت و ناراحت کننده است. اما فرد، دارای مهارت و دانش کارهایی انجام می دهد که عبور از این بحران برای خود و شریکش آسانترشود. همانطوری که در ابتدای ارتباط سعی می کردید مراقب باشید تا به او صدمه ای وارد نشود.
پس در قطع کردن این ارتباط به این روند خود ادامه دهید ولی نه در یک ارتباط احساسی – منطقی بلکه در رابطه ی کاملا منطقی.
احترام برقرار است حتی در جدایی
مسئولیت تصمیمی که گرفتید را بپذیرید و طرف مقابل را نیز از تصمیم خود باخبر کنید. وقتی تصمیم به جداییمی گیرید این حق فرد مقابل است که از این مسئله آگاه باشد و بتواند خود را برای این شرایط آماده کند.
محترمانه رفتار کنید
سعی کنید در پایان دادن به ارتباطتان محترمانه رفتارکنید. مسلما از بسیاری از رفتارهای فرد مقابل ناراحت هستید و یا به هر دلیلی فکر می کنید شما دو نفر مناسب هم نیستید ولی در نهایت فرد مقابل انتخاب شما بوده است. پس بی احترامی به او بی احترامی به خودتان است.
مشکلاتی که در پایان دادن به ارتباط دارید، لیست کنید و جایگزینهای مناسب را پیدا کنید، بعنوان مثال اگر وابستگی زیادی دارید روی وابستگی خود کار کنید تاجدایی را بهتر تحمل کنید.
مدیریت بحران انجام دهید
همانگونه که بسیاری از مشکلات و بحرانها نیازمندمدیریت و برنامه ریزی است، این موضوع هم نیازمند راهبردها و مهارتهایی است که بتوانید بحران را به سلامتی پشت سر بگذارید و به خودتان امید دهید که انتخابهای بهتری می تواند در انتظار شما باشد.
خودتان را ثابت کنید
بسیاری از مشکلاتی که پیش روی افراد قرار می گیرد لازم است فرد تامل کند و با افزایش مهارتهایش اعتماد به نفس لازم را کسب کند یعنی به خودش ثابت کند که می تواند مشکلات پیش روی خود را حل کند و اطمینان به خود را افزایش دهد ولی مسلما در ابتدای مسائل سخت و طاقت فرسا باشد.
مرور کردن خاطرات
در بعضی از جداییها افراد مداوم نکات مثبت فرد مقابل را با خود مرور میکنند و احتمال بازگشت در رابطه را بوجود می آورند. بنابراین لازم است نکات منفی و مسائلی که موجب جدایی شده را مورد دقت قرار دهید تا از آسیبهای و پشیمانی های مجدد در امان باشید.
اشتباهات خود را به بپذیرید
در مشکلات پیش آمده هر دو طرف به نسبتی مقصر هستند و هیجانات منفی مختلفی را تجربه میکنند، اشتباهات خود را بپذیرید، هرچند که خواستار قطعارتباط خود هستید از طرف مقابل عذرخواهی کنید و بجای این که طرف مقابل را متهم کنید و به فکر انتقام باشید در جهت بهترکردن حال بدتان و تغییر خلق تلاش کنید.
در پایان دادن به یک رابطه عاطفی مسئله ویژه ی که هر دو طرف باید به آن دقت ویژه دارا باشند داشتن فرزند است. که در بدرفتاریهای والدین نسبت به همدیگر فرزند صدمه جدی می بیند در حالی که باید هر دو دقت دارا باشند که شما هنوز پدر و مادر فرزندتان هستید و از کودک بعنوان وسیله برای رسیدن به خواسته های خود و انتقام گیری استفاده نکنند و حق کودک است که در عینجدایی پدر و مادر خود را داشته باشد.
خداحافظی کردن
زمانیکه قرار است فرد عزیزی را در زمان کوتاه یا طولانی نبینید از او خداحافظی می کنید در قطع کردن ارتباط هم بهتر است از یکدیگر خداحافظی کنید این کار به هر دو نفر کمک میکند که پایان یافتن ارتباط را بپذیرند.
فعالیت های ممنوعه در ابتدای رابطه عاشقانه
, در ابتدای دوستی، هر فردی ممکن است که برای جذب توجه بیشتر طرف مقابل، تغییراتی به رفتار خود دهد.
اگر بخواهید که رابطه ای بلند مدت داشته باشید، باید از انجام برخی کارها خودداری کنید که در اینجا چند نمونه از آنها را به شما معرفی می کنیم.اول هر رابطه عاشقانه ای عشق،نشاط و هیجان موج می زند طوری که شما هر زمان که شریک زندگی تان را می بینید، قند در دلتان آب می شودو شروع به رویاپردازی در مورد آینده می کنید. اما چگونه این نوع احساس و هیجان را ثابت نگه دارید؟
فعالیت های ممنوعه در ابتدای یک رابطه عاشقانه!
رابطه عاشقانه ادا در آوردن
در ابتدای دوستی، هر فردی ممکن است که برای جذب توجه بیشتر طرف مقابل،
تغییراتی به رفتار خود دهد. اما بهتر است که تخت هر شرایطی خود واقعی تان را به نمایش بگذارید.
اگر به دنبال رابطه ای بلند مدت هستید، باید با طرف مقابل تان صادق باشید در غیر این صورت رابطه شما دوامی نخواهد داشت.
به عنوان مثال :
اگر سعی کنید که رفتاری را طبق خواسته طرف مقابل تان انجام دهید،
نه تنها باید آن کار را تا همیشه ادامه دهید بلکه از آن پس رفتارهای بعدی تان نیز طبق آن تغییر خواهد کرد و در نهایت روزی می رسد که شما از خود واقعی تان بسیار دور شده اید.
اما اگر سعی کنید که از ابتدای رابطه خود واقعی تان باشید،
رابطه ای بادوام تر و حقیقی تر را تجربه خواهید کرد. رابطه عاشقانه
عجله داشتن
شاید طبیعی باشد که هم شما و هم طرف مقابل تان برای شروع یک رابطه رمانتیک عجله داشته باشید
اما یادتان نرود که برای پیمودن هر مسیری باید مراحلی را پشت سر گذاشت.
شما نیز باید قدم به قدم جلو روید تا شخصیت فرد مورد علاقه تان را در موقعیت های مختلف بشناسید و سپس برای آغاز یک رابطه جدی تصمیم بگیرید.
به عنوان مثال :
هرگز قبل از این که خودتان او را به خوبی بشناسید،
او را به خانواده و دوستان تان معرفی نکنید.
بنابراین اگر می خواهید که رابطه ای مستحکم و همیشگی داشته باشید، صبوری را بیاموزید.
وابسته بودن
هر رابطه ای وابستگی می آورد اما این احساس با گذشتزمان بوجود می آید،
به همین دلیل عاقلانه نیست که شما از همان ابتدا خودتان را وابسته نشان دهید و لحظه ای از او دل نکنید.
اگر مدام به او زنگ بزنید یا بی وقفه در حال چت کردن با او باشید، به جای نزدیکی او را از خود خواهید راند. به بیان دیگر، اگر فضایی که او می خواهد را فراهم نکنید،
این فضا تبدیل به فاصله ای میان شما می شود.
بنابراین بسیار اهمیت دارد که استقلال و اعتماد به نفسخود را حفظ کنید.
درست است که با وجود فردی دیگر، زندگی شما جهت دیگری به خود می گیرد اما نباید از برنامه های کاری، ورزشی، هنری یا دوستانه خود بزنید.
بهتر است بجای این که جهان خود را مطابق خواسته های طرف مقابلتان بسازید، او را سازگار با جهان خود کنید. رابطه عاشقانه
مقایسه کردن
یکی دیگر از نبایدهای یک رابطه نوپا مقایسه کردن طرف مقابل با دیگران یا عشق قبلی زندگیتان است.
با انجام این کار شما شرایط سخت تری را برای برقراریارتباط خواهید ساخت.
در واقع با مقایسه کردن او با افرادی که در گذشته در زندگی شما بوده اند، ثابت می کنید که هنوز هم درگیر گذشته تان هستید و
همین امر کار شما را برای برقراری یک رابطه نوین سخت تر میکند.
بنابراین نه تنها برای خوشحالی خود، بلکه برای شادی طرف مقابل و رابطه ای که در آن به سر می برید هر فرد را تنها با خودش مقایسه کنید.
اگر به دنبال رابطه ای بلند مدت هستید، باید از همان ابتدا با طرف مقابل تان صادق باشید.
در واقع صداقت پایه هر رابطه ای است و اگر شما اساس رابطه تان را بر دروغ بنا کنید، به زودی شکست خواهید خورد.
به بیان دیگر، اگر می خواهید که رابطه ای سالم را آغاز کنید باید افکار واقعی خود را با شریک زندگی تان به اشتراک بگذارید.
به عنوان مثال :
اگر تنها به این دلیل که بحثی میان شما بوجود نیاید، همیشه با او موافقت کنید،
دیر یا زود بین شما فاصله ایجاد خواهد شد. گاهی همین بحث ها نیز برای رشد رابطه مفید است از این رو که با روش های حل مشکل یا چگونه درست صحبت کردن با یکدیگر آشنا خواهید شد.
جدی نگرفتن رابطه
یکیدیگر از اشکالاتی که افراد در ابتدای رابطه مرتکب میشوند، جدی نگرفتن رابطه است.
همین که فکر کنید رابطه ای که آغاز کرده اید دوام نخواهد داشت، تاثیر منفی بر رفتارهایتان گذاشته اید.
در واقع انتظارات ماست که بر رفتار و نوع رابطه مان تاثیر می گذارد.
بنابراین به جای افکار منفی، ذهن و دلتان را باز بگذارید و اجازه دهید که رابطه راه خودش را برود. شما از آینده هیچ خبری ندارید.
کوتاه آمدن مدام
اگر برای نگه داشتن فرد مورد علاقه تان در رابطه مدام کوتاه بیایید، در واقع به خودتان بی احترامی کرده اید.
شما نباید چشم هایتان را به روی تمام بدی های او ببندید.
به عنوان مثال:
اگر او به شما بی احترامی کرد، سعی کرد که شما را تحت کنترل خود در آورد یا فیزیکی و روحی شما را مورد اذیت و آزار قرار داد، سکوت نکنید و در مقابل این بی حرمتی ها بایستید.
در واقع این رفتارها نشانه ای از شخصیت طرف مقابل تان است که هیچگاه تغییر نخواهد کرد.
از خودتان بپرسید که آیا می توانید یک عمر آنها را تحمل کنید؟
بهترین راه برای شناخت کسی که می خواهید باقی عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او می باشند.
بنابراین فردی که با شما آنطور که لایقش هستید رفتارنمی کند را از همان ابتدا کنار بگذارید.
نگران بودن
طبیعی است که ما در شروع یک رابطه عاطفی، نگران باشیم اما نگرانی و استرس عواقب زیادی نه تنها برای خود فرد بلکه برای رابطه نیز به همراه دارد.
علائمی چون :
سردرد، فشار خون بالا، اختلال خواب و کاهش وزن از نشانه های استرس اند که به طور مستقیم بر خود فرد و غیر مستقیم بر رابطه عاطفی تاثیر می گذارند.
اگر شما در سلامت روحی و جسمی کامل به سر نبرید،
دچار عصبانیت، افسردگی و نگاه منفی به اطراف تان خواهید شد.
به همین دلیل اگر میخواهید که رابطه ای آرام داشته باشید که هم خود و هم شریک زندگیتان از آن لذت ببرد،
نگرانی را دور بریزید و بگذارید سرنوشت خود آنچه به صلاح تان است را برایتان رقم زند.
طولانی شدن یک رابطه عاشقانه
طولانی شدن یک رابطه عاشقانه , در یک رابطه بلند مدت، این فقط ذهن تان نیست که تحت تاثیر قرار می گیرد، بلکه بدن تان هم دچار تغییراتی می شود
طولانی شدن یک رابطه عاشقانه
طولانی شدن یک رابطه عاشقانه , ظاهرا وقتی برای یک مدت طولانی، به یک رابطه ادامه می دهیم، پیامدهایی دارد و دانشمندان با سند و مدرک این موضوع را ثابت کرده اند. محققان تاکنون، بیشتر برای تحقیق و بررسی روی رابطه های ناموفق وقت صرف کرده اند تا رابطه های شاد و موفق! در این مطلب برای تان می گوییم بیشتر مشاهدات دانشمندان روی این موضوع کنجکاوی برانگیز چه بوده است:
پیامد های طولانی شدن یک رابطه عاشقانه چیست؟!
طولانی شدن یک رابطه عاشقانه۱. فکر می کنید فرد دیگری برای تان جاذبه ی رمانتیک ندارد
یادتان نمی آید این اواخر با فرد جذابی ملاقات کرده باشید، درست است؟
مطالعات نشان داده شکل گیری نوعی عادت در مغزتان باعث می شود احتمال اینکه به خیانت فکر کنید
بسیار کم شود چون زیبایی ظاهر افراد ِ دیگر، برای تان رنگ باخته است.
این یافته، نتیجه ی مجموعی از مطالعاتی است که روی نحوه ی رفتار افراد در روابط موفق شان صورت گرفته است.
۲. دغدغه ی شما دغدغه ی همسرتان هم می شود
دلیلش هم این نیست که همسران مجبورند به صحبتهای یکدیگر و شکایت و غرولندهای همدیگر از دست رئیس یا همکار حسود گوش بدهند. بلکه معلوم شده اگر یکی از همسران، دچار استرس و نگرانی شود، همسرش هم به احتمال زیاد دچار استرس خواهد شد و
این نتیجه ای است که از پیگیری و مطالعه ی زندگی های مشترک ِ ۱۵ ساله به دست آمده است.
۳. ممکن است یک سری از علمکردهای جسمی تان همزمان باشد
در یک رابطه بلند مدت، این فقط ذهن تان نیست که تحت تاثیر قرار می گیرد،
بلکه بدن تان هم دچار تغییراتی می شود. یکی از مطالعاتی که اخیرا روی زوج هایی با سابقه ی زندگی مشترک ۵۰ ساله انجام شده نشان داده این همسران از سه جنبه ی جسمی، تشابهاتی داشته اند: عملکرد کلیه، کلسترول و قدرت مچ دست! یافته ها نشان می دهند در مورد برخی از بیماری ها و مسائلی که درباره ی سلامت روی می دهد، اگر یکی دچار مشکلاتی شد، بهتر است آن دیگری هم چکاپ شود!
۴. همسرتان حُکم دارو را پیدا می کند
وقتی بیمارید، اگر همسرتان کنارتان باشد احساس بهتری دارید؟
ممکن است دلیلش فقط عاطفی نباشد. یک تحقیق بزرگ که روی زوج های سن بالا انجام شد نشان داد افرادی که همسرشان خوش بین تر است، سالم تر هستند. چند مطالعه ی دیگر نیز نشان داده افرادی که هنگام درد و بیماری همسران شان در کنارشان هستند نسبت به زمانی که تنها هستند، درد و ناراحتی کمتری احساس می کنند.
۵. کیفیت خواب تان به وضعیت رابطه تان وابسته است
حتما جای تعجب نیست که شریک شدن تخت و رختخواب با یک نفر دیگر،
باعث شود او روی خواب شما و شما روی خواب او تاثیر بگذارید. دانشمندان هنوز در حال مطالعه روی چگونگی این تاثیر هستند اما در مراحل اولیه به نتایجی رسیده اند. وقتی یکی از شما مثلا اضطراب دارد، آن دیگری هم دیرتر به خواب می رود. یک مطالعه نشان داد مردانی که شب خوب نخوابیده بودند، همسران شان هم صبح، خواب آلود و عبوس بودند. یک نتیجه ی دیگر هم این بود؛ زنانی که ازدواج های موفق تری دارند، بهتر از زنانی که در روابط خود چندان موفق و شاد نیستند می خوابند.
۶. هیچکس زبان رمزی شما را نخواهد فهمید
با حرکات دست و صورت، ایما و اشاره هایی بهم دارید، اما افراد دوروبرتان نمی فهمند چه می گویید.
حتی شاید کسی را به لقبی خطاب کنید که فقط خودتان می دانید چه معنی دارد. سالهای زیاد زندگی مشترکباعث شده به یک زبان رمزی مشترک و منحصر به خودتان برسید که هیچکس دیگری سرنخ حرف های شما هم دستش نیاید!
اهمیت صداقت در رابطه
اهمیت صداقت در رابطه , یکی از مهمترین مسایلی که عدم رعایت آن به زندگی مشترک و روابط سالم حتما صدمه خواهد زد، صداقت است.
اهمیت صداقت در رابطه
اهمیت صداقت در رابطه , در یک رابطه، تا چه حد انسان باید صداقت داشته باشد؟ صادق بودن تا چه حد باید باشد تا با احمق بودن اشتباه گرفته نشود؟ در جایی که حرف از احساسات بین دو طرف باشد، حتما باید صداقت زیاد وجود داشته باشد ولی گاهی که صداقت داشتن، حرف هایی نیش دار را به دنبال دارد، با صداقت زیاد تنها باعث صدمه زدن به شخصیت خود می شویم.
اهمیت صداقت در میان روابطی که داریم چقدر است؟!
اهمیت صداقت در میان روابطی که داریم چقدر است؟!
اهمیت صداقت در رابطه
یکی از مهمترین مسایلی که عدم رعایت آن به زندگی مشترک و روابط سالم حتما صدمه خواهد زد، صداقت است.
اما آیا این صادق بودم حد و مرزی هم دارد؟
چقدر مهم است که زن و شوهر در رابطه و ازدواجشان تمام و کمال و صددرصد با هم صادق باشند؟
آیا چیزی به نام صداقت بیش از حد و نابجا وجود دارد؟
آنچه که مسلم است این است که زن و شوهر قطعا باید با یکدیگر صادق باشند اما گاهی این صداقت نیاز به کنترل دارد، در مورد آن بیشتر بدانید. اهمیت صداقت در رابطه
صداقت یک تعهد اساسی برای موفقیت در ازدواج
باید بدانید هربار که رازی را از نامزد / همسرتان پنهان می کنید احساسات مربوط به آن را نیز در خود سرکوب می کنید و دست آخر به لحاظ احساسی عاطفی سرد و کرخت می شوید.
به خود می گویید :
«احساس می کنم عشق میان ما دیگر کمرنگ شده است.» در حالی که حقیقت این است که شما بین خودتان و نامزد/ همسرتان دیواری کشیده اید و بدین ترتیب میان خودتان و او فاصله و جدایی ایجاد کرده اید؛
چرا که تمامی حقیقت را با او در میان نگذاشته اید یا بخش هایی از آن را از نامزد / همسرتان مخفی کرده اید،
در نتیجه عشق میان خود را نیز سرد و کم رنگ کرده اید.
برای اینکه هر ازدواجی موفق باشد و رشد کند به پنج تعهد اساسی نیازمند است:
متعهد می شوم تا آنجا که می توانم، بیاموزم چگونه انسانی بهتر و همسری شایسته تر باشم. متعهد می شوم آنچه را لازم است برای شادکامی و خوشبختی مان انجام دهم.
۱- متعهد می شوم به لحاظ احساسی و عاطفی، باز، گرم و پذیرا باشم و احساسات و عواطف خود را به همسرم ابرازکنم.
۲- متعهد می شوم به لحاظ روحی و عاطفی با نامزد / همسرم سخاوتمند باشم نه خسیس، و همواره عشق ومحبت خودم را به او ابراز کنم.
۳- متعهد می شوم با خودم و نامزد / همسرم صادق باشم.
۴- متعهد می شوم تا آنجا که می توانم از عشق و عشق ورزیدن بیاموزم تا معشوقی لایق برای نامزد /
همسرم باشم و به او آن گونه که شایستگی اش را داردعشق بورزم.
گمان نمی رود که هیچ رابطه و ازدواجی فاقد این پنج تعهد موفق و سالم باشد.
متعهد بودن و صادق بودن در رابطه و همچین تلاش مستمر برای انسانی بهتر و عاشق تر بودن راهی است که سلامت رابطه را تضمین می کند. اهمیت صداقت در رابطه
مکان و صداقت بیش از حد
اغلب اوقات عبارت صداقت بیش از حد در رابطه بهاحساسات بسیار مهمی مربوط می شود که لازم است به طور حتم آنها را با نامزد /همسرتان در میان بگذارید.
موضوعاتی از قبیل:
وقتی با هم عشق ورزی می کنیم آن طور که می خواهم مرا لمس نمی کنی.
بعضی وقت ها جذب دیگران می شوم و می دانم این به این دلیل است که تو نیازها و خواسته های مرا برآورده نمی کنی.
از اینکه همیشه مرا جلوی همه تحقیر می کنی، متنفرم. باید به این وضع خاتمه بدهم.
از اینکه اینقدر وقتت را صرف کار می کنی حالم به هم می خورد. تو هیچ وقت برای با هم بودن برنامه ریزی نمی کنی.
تا اینجا آنچه به نظر صداقت بیش از حد به نظر می رسد،
احساسات و عواطف ناخوشایندی است که مایل نیستید آن ها را ابراز کنید یا از ابراز آنها خجالت می کشید.
گاهی نیز برخی آدم ها از صداقت زیاد یا رک بودن برایسلطه یافتن بر دیگران استفاده می کنند.
بدین معنی که صداقت بی اندازه را دستاویزی قرار می دهند که به دیگران احساس گناه بدهند و ناراحتشان کنند (به خصوص عزیزانشان را) و بدین وسیله بر ترس ها و ناامنی های خود سرپوش بگذارند.
صداقت بی اندازه
به عنوان مثال، بیان جملات زیر صداقتی غیر ضروریاست:
عزیزم موهات خیلی بد شده. امروز هیچ جذاب به نظرنمی رسی.
نمره های خواهرت خیلی بهتر از تو شده. می ترسم همان پسر باهوش و همیشگی من نباشی.
خیلی خوشحالم که توانستی بالاخره با یکی نامزد کنی. اما تصور نمی کنی نامزدت کمی زشت است؟
گرچه ممکن است این گفته ها در بردارنده حقیقت نیز باشد، باید پرسید هدف و مقصود از بیان آنها چیست؟
آیا این صداقت بیش از حد و بیان کردن این حقایق جهت بهبود روابطتان یا حل و فصل موضوعی کمک می کند؟ البته که نه. اینها تنها نمونه هایی از انتقادات نیشدار و گزنده است و اغلب بیانگر ترس ها و ناامنی های خود شخص است که نقاب صداقت زده است.
البته گاهی صادق بودن با کسی که دوستش داریم به نظرترسناک می رسد،
به خصوص اگر مطمئن نباشیم در قبال آنچه خواهیم گفت چه واکنشی نشان می دهد.
اما توجه کنید که چنانچه تمامی حقیقت را نگویید چهمی شود.
صادق نبودن به مراتب سخت تر است.
سرکوب احساسات و زندگی در انکار، شما را به لحاظ احساسی و عاطفی سرد و کرخت می کند و احساساتتانرا می کشد. جرات و شهامت این را به خود بدهید که صادق باشید و تمامی حقیقت را بیان کنید؛
البته به طریقی که قابل فهم باشد.
ازدواج و اهمیت آن
ازدواج یکی از مهمترین حوادثی است که در زندگی هر انسان رخ می‌دهد. لذا دارای اهمیتی در خور توجه است. نظر بهاهمیت ازدواج و تشکیل خانواده و تأثیر آن در تداوم و استحکام خانواده، تربیت فرزندان، داشتن زندگی سالم توام با رضایت وخوشبختی و احساس موفقیت، ضرورت دارد دختران و پسران هنگام ازدواج از خدمات مشاوره‌ای مناسبی بهره‌مند شوند و از این طریق با اهداف، وظایف و حقوق یکدیگر به خوبی آشنا شوند.
امروزه دختران و پسران جوان در آستانه ازدواج با بهره‌گیری از خدمات مشاوره ازدواج می‌توانند با گام‌های راسخ‌تر و آرامش و اطمینان بیشتری در راه پر پیچ و خم ازدواج و تشکیل خانواده گام نهند و در نهایت در این امر مهم موفق باشند.
متأسفانه در جامعه ما در برخی موارد دختران و پسران بدون مطالعه و آگاهی کافی با برخورداری از احساس و ذوق منهای دقت در ابعاد
گوناگون اخلاقی، جسمی و روانی با یکدیگر ازدواج میکنند. پس از ازدواج نیز به دلایل عدم آگاهی، به این مشکلات دامنمی‌زنند. در اینجا توجه شما را به نکاتی چند جهت انتخاب همسر جلب می‌کنیم...
ازدواج و اهمیت آن
۱) نسبت به کل ماجرا واقع‌بین باشید. تابع احساسات نگردید و به شکل منطقی جوانب کار را بسنجید. در تداوم یک ازدواج، دوست‌داشتن و عشق اگر چه شرط لازم است ولی کافی نیست. پس به سایر مسایل مهم نیز بپردازید. رویایی نیندیشید.
۲) شریک احتمالی زندگی خود را بشناسید.در چارچوب آنچه در دین و فرهنگ مجاز می‌باشد، قبل از تصمیم‌گیری برای ازدواج شریک احتمالی زندگی خود را بیشتر بشناسید. این شناخت یا به واسطه رفت و آمد و پرسش‌های مستقیم حاصل می‌گردد و یا از طریق دیگر آشنایان.
توجه داشته باشید دوستان فرد، گاه برخی حقایق را پنهان میکنند. پس شاید بهتر باشد در بعضی مواقع بطورغیرمستقیم به پاسخ برسید در مجموع شما بایستی در مورد خلق و خو، افکار، عقاید، خواسته‌ها، عادات، دیدگاه‌ها، حساسیت‌ها، نوع برخوردها، توانائی‌های ارتباطی و غیره شناخت پیدا کنید. طرز برخورد فرد را در موقعیت‌های بحرانی و در برابر مادیات بشناسید.
۳) اعتقادات و باورهای مذهبی طرف مقابل را جویا شوید. عقاید و باورهای همسر احتمالی خود را در مورد آئین و مذهب جویا شوید و ببینید که آیا برداشت او از دین با برداشت شما سازگار است یا خیر. چرا که اگر نقطه نظرات این فرد برای شما قابل قبول نباشد احتمال وقوع مشکلات شدیدی پیش‌بینی میشود. مگر آن که در این زمینه انعطاف‌پذیر باشید و بتوانید خود را در چارچوب نظرات او قرارداده و شیوه زندگی او را بپذیرید. پس به طرف مقابل اجازه دهید به طور وضوح برداشت خود را از مذهب بگوید و انتظارات خود را در مورد عقاید شما به عنوان همسر، بیان نماید.
۴) برخوردهای همسر احتمالی خود را در موقعیت‌های مختلف بررسی کنید. هر چه بیشتر در شرایط متفاوت و متعددی همسر احتمالی خود را ملاقات کرده و مورد مشاهده قرار دهید، نشانه‌های بیشتری از طرز برخورد او با مردم در موقعیت‌های مختلف خواهید یافت.
۵) خواسته‌ها و انتظارات یکدیگر را مورد مطالعه قرار دهید. شما باید بدانید همسر آینده شما چه انتظاراتی از خودش و شما دارد. شما باید در مورد مسایل مهم زندگی به توافق برسید. بطور مثال شما باید بدانید:
▪ در چه شهر یا کشوری زندگی مشترک خود را آغاز خواهید کرد؟
▪ زندگی خود را با خانواده همسر آغاز خواهید کرد یا بطور مستقل؟
▪ زمان بچه‌دار شدنتان حدوداً چه مدت پس از ازدواج خواهد بود؟
▪ نظر همسر احتمالی شما در مورد شغل و فعالیت‌های خارج از منزل چیست؟
▪ نظر همسر احتمالی شما در مورد رابطه‌ها و معاشرتخانوادگی و دوستانه چیست؟
بررسی کنید که تعهد وی در قبال خانواده و افراد فامیلش چگونه است ودر آینده چه تعهداتی نسبت به آنها دارد وتأثیر این موضوع بر زندگی شما چگونه خواهد بود.
۶) با خود واقعی‌تان مشورت کنید و به ندای درونی خود گوش فرا دهید. از خود بپرسید آیا این فرد همان کسی است که واقعاً به دنبالش بوده‌ام؟ آیا می‌خواهم که این مرد یا زن، پدر یا مادر فرزند من باشد؟ اگر پاسخ صریحی ندارید دوباره بر روی موضوع تمرکز کنید و سعی کنید پاسخی قاطع برای آن قبل از ازدواج بیابید چرا که ازدواج یکی از بزرگترین و مهمترین مسایل زندگی شما است و آینده فرزندان شما را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.
۷) دلایل مناسبی برای ازدواجتان پیدا کنید و خود تصمیمگیرنده نهایی باشید. هرگز تحت فشار برای ازدواج متقاعد نشوید. تنها خوب بودن احساسات اطرافیان در مورد طرف مقابل کافی نیست. قلب و منطق شما نیز باید در این کار رضایت دهد. ضمن احترام به تجربه و عقاید اطرافیان به ویژه والدین و حفظ آداب و رسوم فرهنگی و مذهبی، تصمیم نهایی را خود بگیرید و به مصالحی از قبیل پول و ثروت، شهرت، خروج از کشور و غیره اکتفا نکنید.
۸) نسبت به سلامت جسمانی و روانی طرف مقابل اطمینان حاصل کنید . تا شریک زندگی شما وابسته به مواد مخدر و دارای بیماری‌های خاص جسمانی و روانی نباشد.
۹) توجه داشته باشید که با شریک احتمالی زندگی خود در مواردی مانند طبقه اجتماعی، سن، میزان تحصیلات و توانائی‌های هوشی تناسب داشته باشید. این موارد را جدی بگیرید.
عجله نکنید. با توجه به این که بسیاری از ازدواج‌ها به دلیل دستپاچگی و عجله کردن در تصمیم‌گیری در نهایت به شکست منتهی میشود در تصمیم خود برای قبول یک ازدواج عجله نداشته باشید. حتماً در مورد فردی که میخواهید عمری را با وی سپری کنید، تحقیق کنید. به شناخت برسید و وقت بگذارید صرفاً به دلیل نا امید شدن از ازدواج تن به یک ازدواج نامناسب ندهید و خود را به فهرست قربانیان ازدواج اضافه نکنید.
۱۰) از خداوند کمک و راهنمایی بگیرید: با ایمان و توکل به خدا از او بخواهید تا در انتخاب صحیح زندگی شما را یاری کرده و مسیر مناسبی را پیش رویتان قرار دهید. چنانچه پس از مطالعه نکات مذکور هنوز در تصمیم‌گیری خود دچار تردید هستید می‌توانید به مشاورین حاضر درمراکز مشاوره رجوع کرده و با آنها مشورت نمائید.